孩子长期燥热便秘怎么办？10秒学会这套推拿手法，排便更顺畅

孩子长期燥热便秘怎么办？10秒学会这套推拿手法，排便更顺畅

河南商报记者熊卓甜

在养娃路上，让妈妈们心累的问题有很多，孩子便秘就是其中一个。

从十指不沾阳春水，羞于谈屎、尿、屁到娃的“催屎员”，这妥妥从老少女晋身为老母亲。

便秘的感觉，咱们多多少少都体会过，下面排不出，上面进不去，实属难耐。

不过大人会找办法解决，小孩子就只能默默忍受了。

上周，宝姨来到郑州市中医院小儿推拿科，见到一位“典型便秘患儿”。

小家伙儿只有3岁，已经因为“便秘”问题调理将近一个月了。

据了解，小家伙经常4、5天了还不排便，为了顺利排便，家长就用开塞露作为暂时性缓解。直到今年开始上幼儿园之后，在老师的提醒下，小家伙才开始治疗、调理。

宝姨见到他的时候，肚子鼓得像气球一样。“这好多了，刚来的时候，他的肚子又硬又大，敲着砰砰响。”推拿师屈凤珍说，小家伙属于典型的燥热便秘，他不吃水果蔬菜，长期便秘的情况下，食欲也不好，吃完就吐，“而且已经开始排斥拉屎了。”

那什么是燥热便秘呢？

“大便干结难出，甚至不通，腹胀不适，呕吐，还会伴随口臭。”屈凤珍表示，吃过于辛辣油腻的食物或者补品吃太多，人体一时不能吸收，就很容易上火，如果肝火过旺，津液损耗变多，肠胃中的津液就会变少，因此出现便秘。“尤其是在节假日过后，孩子燥热便秘的比较多。”

治疗燥热便秘，主要通过通腑泄热、润燥通便的方法。

来吧~如果你家孩子也有燥热便秘的情况，可是经常给孩子做做这套推拿。而且马上就要到五一小长假啦，快来呵护孩子肠胃，助力孩子排便顺畅。

1.清大肠

位于食指外侧边缘，从指根推向指尖，300次。

清热，利湿，退肝胆之火，主治湿热滞留肠道，身热腹痛，大便秘结。

2.膊阳池

位于手的背部，腕横纹上3寸的地方，按揉100下。

疏风解表，通降二便，治疗食积。

3.退六腑

位于前臂尺侧，用拇指或食、中指腹自肘推向腕，300下。

清热、凉血、解毒。

4.推下七节骨

位于腰骶正中，命门至尾骨端一线，向下推100下，治便秘。

5.揉龟尾

位于臀部尾椎骨处，按揉100下，调大肠。

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