这样吃金桔你想吃吗？和苹果一起煮，润肺止咳，喉咙舒服

金桔熟了，可是这小金桔怎么吃，剥皮吃起来太硬了，皮也太苦了吃不下。

金橘营养丰富，是一种非常好的养生水果，但是你知道金橘和苹果一起煮水的价值和用途吗？今天让我们认识一下。如果觉得我说的有用，请给我一个圈子和三个链接，我们会继续往下看。

金橘又称金枣、金丹、金橘、马木菊。不同的地区有不同的叫法，但不管它应该在什么地方，它都是最小的橘子。金橘皮中维生素C含量高达70mg/g。全果含量为43mg/g，几乎和奇异果一样美丽。此外，它还含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂类、无机盐、锌、铁等微量元素，具有很高的营养价值。

我们把8个金桔放在一个大碗里，加水，然后加一茶匙小苏打，加点苏打水洗水果，这样可以更好的清理果皮上的农药残留，清洗干净，对半切开,装盘待用。

准备另一个苹果，同样方法清洗干净，先切成1/2再切成1/2，把里面的核切掉，切成小块装盘待用。

将这两种材料放入锅中，加入适量的水，加入少许冰糖，大火烧开，改小火煮10分钟。

那么金桔苹果开水有什么价值和用途，适合哪些人食用呢？敲黑板也是这里的一个知识点，记得转发点赞收藏哦。

我们有没有这样的感觉？在日常生活中，有时候我们总觉得喉咙不舒服，总觉得哪里有痰，怎么也咳不出来。真的很不舒服。当我们出现这样的情况时，我们可以用金桔和苹果一起煲汤来帮忙。

此外，金橘含有丰富的维生素C，而苹果不仅含有丰富的维生素，还含有大量的多酚类物质，能有效延缓人体衰老，减少皱纹。橘子苹果白开水有很好的美容养颜作用。爱美的女士们要注意了。

养生是一种习惯。养生的食材就在你我身边。每个人都可以养生。你知道金橘的价值和用途吗？大家也可以在评论区写下自己的亲身经历，让更多人欣赏。人们来学习、关注、转发、收藏。

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