春生夏长，秋收冬藏，“春生”靠什么呢？主要靠肝来生发+升发！
春天由肝气来启动五脏的阳气，升发阳气，如果肝气升发太过或是肝气郁结，都会伤肝，所以春天是最需要养肝的季节。
这3个肝最喜欢的小果子，可补肝血、疏肝理气，大部分人都适合！
内容整理自中国中医药报、活法儿微信、广东中医药微信、太原市中医医院微信
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