随着社会快速发展，人们生活水平提高的同时，越来越多的人开始注重身体健康。而作为人体重要器官的肾脏，如果它出现了问题，势必会影响其他器官的正常运作。所以保护肾脏尤为重要。

保护肾脏健康势在必行，那么我们又是如何得知自己的肾脏是否健康呢？其实肾好的男人，身上有2个地方很硬，占1个也要恭喜你。

毛发旺盛

上次我们就已经说过了，一个肾脏健康的人，他的毛发会更旺盛。肾主骨生髓，其华在发，发为血之余，而发其根在于肾。如果一个人的肾脏健康，那么他的毛发也会生长的旺盛。生活中，那些毛发浓密的人，肾脏都比较健康。相反那些头发稀少或者白发增多的人的肾脏就可能存在着一些问题。

耳朵听力好

中医认为肾开窍于耳，耳朵的疾病与肾的功能正常有很大的关系。如果一个人肾脏出现了问题，耳朵就会出现反常的现象。比如说，耳鸣、耳聋、听力下降等等。相反，一个人肾脏健健康康的，这个人的听力就会非常好。

两硬——牙齿硬

说到牙齿，很多人都会想到一些老年人的牙齿。其实人随着年龄的变大，牙齿的硬度越来越弱。尤其人老了以后，牙齿就会出现松动的现象，而且牙齿之间的缝隙越大。相反，那些年轻力壮的人，他们的牙齿硬，牙齿之间排列紧密。其实除了年龄外，有些人的牙齿也会出现松动的现象。这类人一般肾脏出现了问题。

两硬——腰板硬

肾处于腰的位置，腰又特别的敏感。所以如果肾脏出现了问题，就会出现腰酸背痛的现象。相反，那些腰板硬的人，他们的肾脏就非常的健康。其实，我们早上起床时，如果腰板硬没有任何的疼痛感，说明肾脏很健康。而那些起床很费劲，腰酸背痛的人，往往是肾脏出现了问题。

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