白发：两个防治脱发和白发的穴位，让你的头发乌黑有光泽

网友提问：

冯名雨老师，我的从几个月前开始做耳朵的养护，在过年前耳鸣的情况就已经基本上消失了。又做了将近一个月，发现头发没有之前脱落的那么严重了。

之前洗头，每次都能掉一小把头发，并且之前的一些白发从发根已经开始变黑了。谢谢老师

今天的这个反馈患者，是重庆的一个学员。年龄44岁，女性。

她平时上班比较忙，早上8点上班，晚上也是8点左右才到家。到家后还得辅导孩子学习，天天忙得连喝水的时间都没有。

由于她的时间比较少，所以，这次我给她推荐的穴位一共有两个，分别是：百会穴和涌泉穴。

同时，每天早中晚各抽出3分钟时间，做头部「鸣天鼓法」的按揉。

到目前为止，耳鸣消失，白发变黑，脱发情况好转，为什么两个常见的穴位，有这么好的效果呢？接下来我和大家分析下：

（戳上图，可进店）

1

百会穴

■.百会穴，绝对是解决脱发问题的第一要穴。

百会穴，百指的是数量多；会指的是交汇。从名字来看，指的是上百条经脉交汇的地方。

上百条经脉肯定是虚数，只是表明多，不是具体的经脉数量。

从人体阴阳来看，头部为阳，足部为阴。

百会穴位于头部，且穴位在正头顶，可以说是「阳中之阳」，具有大补阳气的作用。

而「气可以推动血液运行」，阳气越足，血液的流速就越快。血液流速快了，既可以保证头发的营养供给，还能避免血流过慢而导致淤血沉积。

所以，百会穴是通调百脉，调和气血，滋养头皮的重要穴位。

发根和头皮得到气血的滋养，可以避免早生白发和脱发，同时对于头发干枯，分叉，没有光泽也是非常有效的。

「位置」：头顶正中线与两耳尖连线的交点处。

2

涌泉穴

■.涌泉穴位于脚底，是人体最低处的一个穴位。百会穴位于头顶，是人体最高处的一个穴位。

百会穴和涌泉穴相互搭配，能沟通人体的阴阳。

头发就像禾苗一样，非常依赖水的滋养。而「肾五行属水」，在中医上也有「肾，其华在发」的说法。

意思是，全身的头发，它的营养主要依靠血液。但「精血同源」，肾精和血又能够相互转化。

肾精充盈，转化为血液的量就多，血液多了，自然头发的营养就足了。反之，肾精亏虚，血液一直向肾精转化，导致头发得到的血液营养不足，自然就容易白发，脱发。

涌泉穴，作为肾经的第一个穴位。我们可以称之为为「水之源头」，艾灸涌泉穴，肾的经气不断的涌出，可以滋养肾，也可以滋养全身。

所以，涌泉穴和百会穴搭配，对于头发的养护效果非常好。

「位置」：前脚掌1/3的凹陷处。

3

按摩

■.最后，还有一个「鸣天鼓法」。

操作方法很简单，用手捂住耳朵，用手指敲打头部。主要的功效就是「健脑护发」。

对于头痛，耳聋，耳鸣，脱发，白发，都有很好的作用。

每次弹1-2分钟就可以了。

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