脸上有个“急救坑”，如果又深又长，恭喜你，和长寿有缘！

 脸上有个“急救坑”，如果又深又长，恭喜你，和长寿有缘！

随着世界科技日益发展，生活条件的不断改善，人类的寿命也越来越长。从古至今，长寿都是大众的追求。不管是阶级统治者，还是普通老百姓，大家都希望能在一个盛世活得更长久。中国历史上的很多皇帝更是为了长生不老，炼丹、求道......费尽了心思。

1.长寿者特征之一：鼻毛长呼吸系统好

鼻毛长，长出鼻子之外，这是让很多人尴尬的事情，所以一般都会把它剪掉。有人觉得鼻毛一点用处也没有，不知道为什么要长。其实鼻毛可以帮我们阻挡灰尘等有害物质通过鼻腔进入呼吸系统，而在天气寒冷的时候，有了鼻毛的阻挡，冷空气就不会长驱直入进入身体，引起感冒。鼻子是我们最重要的呼吸器官，鼻毛就是这个器官的守门卫士。所以一般来说鼻毛越长越多的人，呼吸系统也会相对越好，那么也会越长寿。

2.长寿者特征之二：眉毛长肾气足

我们在很多古代长寿先贤的画像上都能看到眉毛粗而长，现实中很多长寿老人也都有粗长的眉毛。其实从中医角度来说，眉毛的状态可以反映出一个人的气血、肾气状态。一般眉毛粗密的人，肾气足，精力好，阳气旺，自然也就更长寿了。所以眉毛被称为“保寿宫”，是寿命长的特征之一。古语有云：“眉毛长垂，长寿无疑”，是有一定道理的。而不管男女，过了40岁，眉梢有几处特别长的“长寿眉”，长寿的机会就更大了。

3.长寿特征之三：人中长气血足

我们经常在电视中看到有人晕倒了，就掐人中。鼻子和嘴巴之间的这道“坑”可是一个重要的急救穴位。而且从人中的状态可以看出一个人的精气神。人中深、厚、长，说明人体气血足，而气血是人体健康之本，气血越好，人越长寿。如果人中深长或宽厚，那么说明有长寿之像。

虽然长寿没有准确的原因，是各种综合因素协同作用的结果，但只要每个人都能够好好把握生命的质量，自然就会有生命的长度。美好的生活，让我们都想“向天再借500年”。那么我们一定要过好生活中的每一天，多做这几件事，必定对长寿有所帮助：

1.饮食均衡，三餐有规律，荤素搭配、粗细搭配，不暴饮暴食，每餐只吃8分饱。

2.保证充足的睡眠，给身体足够的修养时间，是提高免疫力的基础。

3.和有情人，做快乐事，凡事都往好处想，乐观的人患病几率更低，长寿机会更大。

4.乐于助人，施比受快乐。帮助别人同时带给个人的自我满足感，能够让身心更健康，更有利于长寿！

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