先说答案：那就是减少能量的摄入。这也是二战集中营的人缺乏食物，牛皮癣减轻的原因。为何很多人轻断食后，很多疾病都会减轻。包括有的机构在搞换食时，要求不吃或者少吃蛋白质、淀粉和脂肪，也有效果。
糖、蛋白质和脂肪是三大宏量营养素，是可以用来产生能量的，他们的代谢需要身体调动营养来解决。
而减少摄入或者说适度饥饿，给了细胞休整期，更多营养用来修复细胞，所以很多疾病减轻。
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